Run With My Dog
ריצה, ספורט, וטכנולוגיה
מדריכים וביקורות על ציוד ספורט טכנולוגי – מניסיון אמיתי בשטח
מומלץ
מומלץ ביקורת רצועות חכמות · 21 ביולי 2026
גרמין CIRQA — רצועה חכמה בלי מסך, בלי מנוי חודשי. סוף הדרך ל-Whoop ול-Oura?
ביום ההשקה: גרמין נכנסת לשוק הרצועות החכמות בלי מסך עם CIRQA — 199.99 דולר, בלי מנוי חובה, ועם כל אלגוריתמי הבריאות של גרמין. בדיקה מול Whoop ו-Oura Ring.
מומלץ פודקאסט תזונה ובריאות · 16 ביולי 2026
כמה חלבון בכלל צריך (וגם — האם אבקת חלבון באמת "מהונדסת")
פרק 2 של "הופכים את האריזה": כמה חלבון צריך ליום לפי משקל גוף (לא מגדר), תשעת חומצות האמינו החיוניות, למה מיתוס ה־30 גרם לארוחה לא מדויק, ולמה אבקת חלבון היא בעצם תוצר לוואי של תעשיית הגבינות.
מומלץ פודקאסט תזונה ובריאות · 6 ביולי 2026
איך קוראים רשימת רכיבים (ולמה "חצי כפית סוכר" יכולה להיות הרבה יותר)
פרק 1 של "הופכים את האריזה": למה סדר הרכיבים הוא בעצם החוק, ארבע דרכים שבהן יצרנים מחביאים סוכר ברשימה, וניתוח חי של קורנפלקס תלמה מול מוצרי יטבתה.
מומלץ ביקורת אופניים · 23 ביוני 2026
גלגלי קרבון מעלי אקספרס — Elite Wheels ENT 2.0: מה יכול להשתבש?
קניתי גלגלי קרבון סיניים ב-285 דולר מעלי. אשתי הסכימה. בדרך הכי לא ישרה שאפשר. הנה מה שקיבלתי.
מומלץ ביקורת שעוני ספורט · 21 ביוני 2026
שנה וחצי עם הפניקס 8 — האם האהבה עדיין פורחת?
ביקורת אמיתית אחרי שנה וחצי: ריצות ביערות גרמניה, בהודו ובארץ. מה הפניקס 8 עושה מעולה, מה פחות, והאם הוא שווה את ה-5000 שח?
מומלץ בלוג אורח חיים · 17 ביוני 2026
למה קניתי נגן מוסיקה ב-2026
בעידן ספוטיפיי ואפל מיוזיק, הלכתי ורכשתי נגן מוסיקה נפרד. אשתי חושבת שאני משוגע. אולי היא צודקת.
פוסטים אחרונים
מדריך שעוני ספורט · 23 ביולי 2026
איך מצטרפים לתוכנית הבטא של גרמין — מדריך מלא
רוצים לנסות פיצ'רים חדשים כמו אימון מהיר לפני כולם? הנה איך נרשמים לתוכנית הבטא הרשמית של גרמין, איך מתקינים את עדכון הבטא על השעון, ואיך יוצאים ממנה בחזרה.
מדריך ריצה · 23 ביולי 2026
אימון מהיר בגרמין — הפיצ'ר החדש שבוחר לכם את אימון הריצה
פיצ'ר חדש בשעוני גרמין בונה לכם אימון ריצה מותאם אישית לפי רמת קושי וזמן פנוי. איך זה עובד, אילו שעונים תומכים, ומתי זה מגיע לכולם.
ביקורת שעוני GPS · 5 ביולי 2026
גרמין נגד אפל ווטש — עשר שנים של מעבר הלוך חזור
מאפל ווטש סדרה 2 ועד פניקס 8, עברתי כמעט על כל שעון ספורט שיצא בעשור האחרון. הנה מה שלמדתי — ומדוע אין לי מסקנה חד משמעית.
מדריך שעוני ספורט · 24 ביוני 2026
הפנס המובנה בשעוני גרמין — מדריך מלא
מדריך מלא לשימוש בפנס המובנה בשעוני גרמין: אילו שעונים תומכים, עוצמות, צבעים, סטרוב, הפעלה אוטומטית לאחר שקיעה, וכמה סוללה זה באמת אוכל.
ביקורת נעלי ריצה · 23 ביוני 2026
Xtep 2000KM Pro — נעלי ריצה סיניות ב-270 ש"ח: טראומת הדקטלון, עלי אקספרס, ומה שמצאתי
אחרי שנים של השקעה בברוקס ואסיקס, הזמנתי נעלי ריצה סיניות בצהוב זרחני מ-AliExpress. כן, אשתי הייתה ספקנית. כן, ניסיתי בכל זאת.
מדריך שעוני ספורט · 18 ביוני 2026
איך לסנכרן את שעון הגרמין שלכם לכל אוזניות אלחוטיות
מדריך מלא לחיבור אוזניות Bluetooth לשעוני Garmin — שתי שיטות, טיפ לפתרון בעיות, ורשימת כל הדגמים הנתמכים